Choisir un VTT de taille parfaite vous permettra de le contrôler facilement sur les routes de montagne accidentées, de transmettre efficacement la puissance et de profiter confortablement du plaisir de chaque bosse. Choisir un VTT qui n’est pas à votre taille peut entraîner de la fatigue et des blessures.
Alors, comment trouver le VTT qui vous appartient parmi tant de marques ?
Ensuite, cet article vous fournira un guide de sélection détaillé que vous pourrez utiliser pour trouver le vélo tout-terrain qui vous convient.
L'importance de la taille du VTT
Le choix de la taille du VTT est très important, dépendant principalement de son confort de conduite, de sa maniabilité, de son efficacité de conduite et de sa sécurité. Ensuite, nous allons présenter ces quatre importances :
Améliorer le confort de conduite
Il peut garantir que le cavalier maintient une posture naturelle et confortable pendant la conduite et éviter une tension corporelle excessive.
Par exemple, un cadre trop grand peut entraîner une extension excessive des bras et du dos, tandis qu'un cadre trop petit peut donner au cycliste une sensation d'étroitesse, provoquant une tension accrue au niveau de la taille et des genoux, affectant ainsi l'expérience de conduite à long terme.
Maniabilité et stabilité optimisées
Le VTT nécessite souvent de rouler sur des terrains complexes, tels que des pentes raides, des routes de montagne accidentées, des routes de boue et de gravier.
La bonne taille de cadre assure une bonne répartition du centre de gravité, ce qui rend la conduite plus stable, en particulier lors des descentes à grande vitesse ou des virages serrés. Si la taille est incorrecte, le cycliste peut avoir des difficultés à contrôler le vélo, ce qui augmente le risque de chute ou de perte de contrôle.
Améliorer l'efficacité du pédalage
La taille du vélo influe sur la position de pédalage du cycliste, et une taille raisonnable peut aider le cycliste à utiliser pleinement la force de ses jambes et à améliorer l'efficacité du pédalage.
Si la taille du cadre ne correspond pas, cela peut entraîner un angle de genou gênant, ce qui affecte la puissance de sortie et rend la conduite plus pénible, en particulier lors de longues randonnées ou de montées raides.
Réduire le risque de blessures sportives
Une taille de cadre inadaptée peut entraîner une mauvaise posture corporelle et une conduite prolongée peut provoquer un stress supplémentaire sur les articulations et les muscles.
Calcul de la longueur du cadre et de la hauteur du tube de selle pour les VTT
Longueur du cadre
La détermination de la longueur du cadre est une étape très importante, et vous pouvez la mesurer par les méthodes suivantes, principalement en mesurant la longueur de la poitrine et des bras. Les étapes spécifiques sont les suivantes :
Mesurez votre tour de poitrine, puis la longueur de votre bras, de l'épaule au coude.
Additionnez les longueurs de poitrine et de bras pour obtenir un total. Divisez ensuite cette somme par 2.4 pour obtenir la longueur de cadre idéale. La longueur de cadre calculée correspondra mieux aux proportions de votre corps, ce qui vous assurera une conduite confortable et efficace.
Par exemple, si votre poitrine est de 100 cm et votre longueur de bras de 60 cm, additionnez les deux pour obtenir 160 cm et divisez par 2.4 pour obtenir la longueur de cadre idéale de 66.67 cm.
Hauteur du tube de selle
La hauteur de la tige de selle détermine le confort et l'amplitude de mouvement des jambes pendant la conduite, et le calcul de la hauteur de la tige de selle nécessite également une procédure de mesure simple. La bonne hauteur de la tige de selle garantit que vos jambes s'étendent naturellement pendant que vous roulez et évite l'inconfort causé par une tige de selle trop basse ou trop haute.
Mesurez la longueur de l'entrejambe, c'est-à-dire la distance verticale entre l'entrejambe et le sol. Elle peut être mesurée directement à l'aide d'une règle souple.
Multipliez la longueur de l'entrejambe par 0.885 pour obtenir la hauteur idéale du tube de selle. Cette hauteur vous aidera à maintenir un angle de jambe correct pendant que vous roulez et vous évitera de trop vous pencher ou de vous étirer.
Par exemple, si votre longueur d'entrejambe est de 80 cm, multipliez 80 cm par 0.885. La hauteur idéale du tube de selle est de 70.8 cm.
Comment régler un VTT à votre taille ?
Même après avoir sélectionné un cadre qui semble être de la bonne taille, il faudra peut-être une série d'ajustements pour obtenir un VTT qui correspond vraiment parfaitement à votre taille et à vos habitudes de conduite. Ces réglages impliquent plusieurs composants et sont conçus pour optimiser votre position de conduite, augmenter l’efficacité et le confort et réduire le risque de blessure.
Réglage de la hauteur du tube de selle
La hauteur du tube de selle est un facteur clé affectant l’efficacité du cyclisme et la santé des genoux. Lorsque vous arrivez au bas de la manivelle, vos jambes doivent être presque complètement étendues, mais toujours légèrement pliées. Si vos genoux sont excessivement pliés, le tube de selle est trop bas ; si vos genoux sont complètement droits ou si vos hanches basculent d’un côté à l’autre, le tube de selle est trop haut. Réglez progressivement la hauteur du tube de selle jusqu’à trouver la meilleure position.
Réglage de la position avant et arrière du coussin d'assise
La position avant-arrière de votre selle affecte votre mécanique de pédalage. D'une manière générale, avec les manivelles en position horizontale, vos genoux doivent être directement au-dessus de l'axe de la pédale. Vous pouvez régler la position avant et arrière en faisant glisser la selle du vélo. Si une position de conduite plus agressive est souhaitée, la selle du vélo peut être légèrement déplacée vers l'avant.
Réglage de la hauteur du guidon
La hauteur du guidon affecte la position du haut de votre corps et votre centre de gravité.
Abaisser la hauteur du guidon augmente généralement l’inclinaison vers l’avant du haut du corps, ce qui améliore l’aérodynamisme, mais peut également augmenter le stress sur les poignets et le dos. Augmenter la hauteur du guidon rendra la position de conduite plus droite et plus confortable, mais peut réduire la flexibilité de maniabilité.
Vous pouvez régler la hauteur de la potence, changer de guidon pour différentes hauteurs ou utiliser des entretoises pour régler la hauteur du guidon.
Réglage de l'angle du guidon
L'angle du guidon affecte également le confort du poignet. Le réglage de l’angle du guidon peut réduire la tension sur vos poignets et améliorer la maniabilité. Expérimentez différents angles pour trouver la position qui vous convient le mieux.
Réglage de la position du levier de frein et de vitesse
Les leviers de frein et de changement de vitesse doivent être positionnés de manière à pouvoir être actionnés facilement tout en évitant une flexion excessive des poignets. Ajustez leur position pour vous assurer que vous pouvez facilement actionner les freins et les leviers de vitesse tout en conservant une prise confortable.
Autres facteurs à prendre en compte lors du choix de la taille du VTT
Outre les indicateurs de base que sont la taille et la longueur des jambes, il existe d'autres facteurs importants à prendre en compte lors du choix de la taille du VTT, qui peuvent affecter votre confort de conduite, votre maniabilité et votre expérience globale.
Style de conduite
Si vous roulez principalement en tout-terrain, à la recherche de vitesse et d’efficacité, vous opterez généralement pour une taille légèrement plus petite. Un cadre plus petit offre une meilleure maniabilité et une meilleure flexibilité, ce qui est plus avantageux dans les escalades et les terrains complexes.
La conduite tout-terrain met davantage l'accent sur l'équilibre et le contrôle, donc choisir une taille adaptée à votre taille et à la longueur de vos jambes est le meilleur choix.
Préférence personnelle
Le choix de la taille d’un VTT dépend également de vos préférences personnelles. Certaines personnes aiment une maniabilité plus agile, d’autres préfèrent une conduite plus stable.
Par conséquent, vous devez essayer de faire du vélo de différentes tailles pour ressentir les différentes postures de conduite et la maniabilité afin de trouver la taille qui vous convient le mieux.
Position de conduite correcte pour le VTT
Une bonne posture en VTT est essentielle non seulement pour améliorer l'efficacité et le contrôle de la conduite, mais également pour minimiser le risque de fatigue et de blessure. Une bonne posture vous permet de maintenir l'équilibre et le contrôle sur n'importe quel terrain et de profiter du plaisir de rouler.
bras
Vos bras doivent être légèrement pliés, agissant comme les amortisseurs d'un vélo, absorbant les chocs de la route. Évitez de tendre les bras, car cela transférerait toutes les vibrations à vos épaules et à vos poignets.
En même temps, tenir le guidon avec une prise détendue mais ferme et une légère flexion des bras contribuera également à une direction plus flexible.
Jambes
Les jambes sont la source de la puissance de pédalage. Pendant le pédalage, vos genoux doivent être maintenus dans la même ligne droite que vos orteils, en évitant de tourner vers l'intérieur et vers l'extérieur. Au bas de votre coup de pédale, vos genoux doivent être légèrement pliés.
Si votre genou est complètement droit, vous devrez ajuster la hauteur de votre siège. N'oubliez pas d'utiliser les muscles de vos hanches et de vos jambes pour pousser, plutôt que de vous fier uniquement à la force de vos mollets.
Centre de gravité
La position du centre de gravité change de manière dynamique et doit être ajustée en fonction du terrain.
- Routes plates et montées : déplacez légèrement votre centre de gravité vers l'avant pour améliorer l'efficacité du pédalage.
- Descente : gardez votre poids en arrière pour vous aider à maintenir l’équilibre et le contrôle. Essayez de soulever vos hanches de la selle, d’abaisser votre centre de gravité et soyez prêt à absorber l’impact.
- Virage : Penchez votre corps vers l’intérieur du virage avec votre centre de gravité proche du centre du virage, comme si vous conduisiez une moto.
Trouvez le VTT qui vous convient
Avec les informations ci-dessus, je pense que vous maîtrisez la méthode pour choisir la bonne taille de VTT. De la taille du cadre au style de conduite en passant par les techniques de réglage, chaque détail affecte votre expérience de conduite.
Si vous recherchez un VTT alliant hautes performances, confort et technologie, LANKELEISI, en tant que marque leader de vélos électriques, propose une série de VTT électriques hautes performances pour répondre aux besoins des différents cyclistes. Une variété de tailles de cadre sont disponibles pour s'adapter aux cyclistes de différentes tailles, garantissant une maniabilité et un confort optimaux.
Recommandations de produits pour le VTT électrique LANKELEISI
Le vélo électrique X3000 MAX, un vélo électrique tout-terrain doté de deux moteurs puissants, est conçu pour conquérir tous les terrains avec facilité.
Caractéristiques principales :
- L'avant et l'arrière sont équipés de moteurs de 1000 W.
- Equipé d'amortisseurs pneumatiques réglables.
- Peut facilement gravir des pentes jusqu'à 40°.
- Équipé d'une batterie Samsung 48V 20Ah, il dispose d'une autonomie maximale de 130 kilomètres.
- L'utilisation d'un cadre en alliage d'aluminium léger garantit que le corps est à la fois solide et léger, offrant une bonne maniabilité.
Le VTT électrique MG800Max est conçu pour les amateurs de tout-terrain. Son excellente puissance et sa suspension le rendent idéal pour explorer une variété de terrains complexes.
Caractéristiques principales :
- Équipé de deux moteurs de 2000 W, il peut facilement conquérir tous les terrains aventureux.
- Une suspension à ressorts à huile est prévue à l'avant et des amortisseurs pneumatiques à l'arrière.
- Équipé d'un système de protection BMS pour assurer la sécurité pendant l'utilisation.
- Associé à des pneus larges de 26 pouces x 4.0 pouces, il peut absorber efficacement l'impact causé par les routes accidentées.
